転職活動をはじめよう

転職活動で外資系企業に応募します。
外資系企業への応募は今回初めてなので分からないことがあり、質問させてください。
応募方法には『履歴書（日・英）および職務経歴書（日・英）』を送付と書いてあります。
英語での提出書類ですが、ネットで色々調べたところ、たいてい提出書類は２種類で、「カバーレター」では志望動機と簡単な経歴、自己ＰＲなどを書き、レジュメ（またはＣＶ）では職務経歴を書く、という2種類の書類の提出が普通の形なようです。
今回の応募方法の指定の場合、どのように書類を作成するのがベストでしょうか。
上に述べたようにカバーレターとレジュメを日本語の履歴書と職務経歴書として提出するのか、日本の形式をそのまま英語にした感じで提出するのか、どのようにするのが良いのか、分からなくなってしまいました。
是非あどばいすいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

転職キャリアアップセミナー
近年、景気の低迷により厳しい雇用情勢が続いていますが、よりよい仕事を求めて果敢に転職に挑戦する女性たちも多くいます。 ... 納得のいく転職をするには、自分の強みや好みを整理. して、 ... 分の抱える問題や希望が転職によって解決できる課題か ...
http://www.miraikan.go.jp/news/vol16/0408.pdf

私はうつなのでしょうか？
突然会社から１直（朝８時から１７時まで）から２直の仕事に回されて朝８時から夜８時、夜８時から朝８時の仕事になってしまってかなり辛い状態です。
出社の時間が近づくにつれて心がかきむしられるような感じになり逃げ出したい気持ちで一杯です。
夜勤明けでも全然眠れず、一人でいると死ぬことを考えてしまいます。
私の心がただ弱いだけなのかもしれません。
この不景気に転職なんて無理だろうし、会社の上司に相談してもいやなら辞めるしかない、と言われ途方にくれています。
もしかしたら自分がうつだということにして都合よく現実から逃げ出そうとしているのかもしれません。
眠ることもできず、なにもする気になれません。
うつでないとしたらどうしたらいいのでしょうか？
出社するのが恐ろしいです。